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罪悪感や自己嫌悪を喜びに変える方法

昨年お母さんが亡くなりました。

私はずっとお母さんに酷いことばかりしていました。

汚い言葉を吐いたり、暴力をふるったり、馬鹿にしたり

なぜあんなことをしてしまったのか、自分でもわかりません。

悲しくて悔しくて情けなくて、毎日泣いて暮らしています。

ずっとこの苦しみが続いていくのでしょうか?

こんな私でも救われる日が来るのでしょうか?

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